El higado y sus funciones en nuestro cuerpo

Hoy conoceremos las funciones del higado en nuestro cuerpo y los beneficios que este nos aporta al tenerlo en buen estado.

¿Que es el higado?

Es el órgano que ayuda procesar los alimentos en la digestión , su contextura es aplanado de color rojizo oscuro.

Podemos localizarlo en la parte superior del abdomen a su derecha exactamente.

Alimentos que nutren el higado

Mantener el higado en un buen estado , es vital para una buena digestión , por ello te daremos una lista de ricos frutas, verduras , etc.

Avena	Agua	Almendras
Alcachofa	Ajo	Acelga
Brocoli	Cebolla	Espinaca
Espárragos	Garbanzo	Manzana
Pepino	Papaya	Nabo
Rabanito	Limon	Kion

Beneficios de un higado sano y nutrido

Un higado sano trabaja bien a la hora de la digestión , este produce la bilis favoreciendo al intestino ya que este descompone los alimentos ingeridos y ayuda a metabolizar las grasas ingeridas.

El Higado y sus funciones a la hora de absorber los nutrientes es esencial.

Consecuencias de un higado debil

Un higado débil o en malas condiciones es peligroso para todo el sistema digestivo y esto puedo traer serios problemas de salud.

Los problemas hepáticos como la hepatitis b, c, a y otros son resultados de un hígado débil o abuso del exceso de grasas ingeridas ,alcohol , cigarros , etc.

Si tu hígado ya no esta trabajando como debe de ser , las sustancias toxicas que este eliminaba comenzaran acumularse en tu cuerpo y esto se reflejara por medio de la piel.

Señales de auxilio del hígado

El cuerpo es inteligente y por ello nos dan un tipo de aviso cuando uno de los órganos comienza a fallar.

En este caso el hígado que es un órgano glandular , nos da las siguientes señales:

Nuestra piel adquiere un color amarillento ( cambio de tono de color ) , los ojos también sufren este cambio de color, a si mismo se produce cosquilleo ( picazón ) en la piel.

En el caso de la orina esta se torna de color oscuro al igual que las heces estas también sufren un cambio de color pálido.

Nuestra energía es escasa y el cansancio es fuerte , el apetito se reduce.