El higado y sus funciones en nuestro cuerpo

Hoy conoceremos las funciones del higado en nuestro cuerpo y los beneficios que este nos aporta al tenerlo en buen estado.

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驴Que es el higado?

Es el 贸rgano que ayuda procesar los alimentos en la digesti贸n , su contextura es aplanado de color rojizo oscuro.

Podemos localizarlo en la parte superior del abdomen a su derecha exactamente.

Alimentos que nutren el higado

Mantener el higado en un buen estado , es vital para una buena digesti贸n , por ello te daremos una lista de ricos frutas, verduras , etc.

AvenaAguaAlmendras
AlcachofaAjoAcelga
BrocoliCebollaEspinaca
Esp谩rragosGarbanzoManzana
PepinoPapayaNabo
RabanitoLimonKion

Beneficios de un higado sano y nutrido

Un higado sano trabaja bien a la hora de la digesti贸n , este produce la bilis favoreciendo al intestino ya que este descompone los alimentos ingeridos y ayuda a metabolizar las grasas ingeridas.

El Higado y sus funciones a la hora de absorber los nutrientes es esencial.

Consecuencias de un higado debil

Un higado d茅bil o en malas condiciones es peligroso para todo el sistema digestivo y esto puedo traer serios problemas de salud.

Los problemas hep谩ticos como la hepatitis b, c, a y otros son resultados de un h铆gado d茅bil o abuso del exceso de grasas ingeridas ,alcohol , cigarros , etc.

Si tu h铆gado ya no esta trabajando como debe de ser , las sustancias toxicas que este eliminaba comenzaran acumularse en tu cuerpo y esto se reflejara por medio de la piel.

Se帽ales de auxilio del h铆gado

El cuerpo es inteligente y por ello nos dan un tipo de aviso cuando uno de los 贸rganos comienza a fallar.

En este caso el h铆gado que es un 贸rgano glandular , nos da las siguientes se帽ales:

Nuestra piel adquiere un color amarillento ( cambio de tono de color ) , los ojos tambi茅n sufren este cambio de color, a si mismo se produce cosquilleo ( picaz贸n ) en la piel.

En el caso de la orina esta se torna de color oscuro al igual que las heces estas tambi茅n sufren un cambio de color p谩lido.

Nuestra energ铆a es escasa y el cansancio es fuerte , el apetito se reduce.

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