¿Qué es el sistema linfático?

Hoy conoceremos las principales funciones del sistema linfático y los alimentos que nutren a este sistema.

Órganos que conforman el sistema Linfático

El sistema linfático esta conformado principalmente por los siguientes órganos: Linfa, Vasos linfáticos , Ganglios linfáticos, el timo y la médula osea.

Linfa : Esta conformado por un liquido que contiene glóbulos blancos que se encargan de defender al cuerpo de los gérmenes.

Vasos linfáticos: Su función es transportar la linfa por todo el cuerpo.

Ganglios linfáticos : Son glándulas distribuidas por todo los vasos linfáticos.

Enfermedades del sistema linfático

Las enfermedades patalogicas mas comunes que se presentan en este sistema son: Adenopatía , Linfedema , Linfangitis, Linfoma.

Recordemos que el estrés es un factor importante que colabora en la formación de dichas enfermedades.

Nutrición y Calidad

Una ves mas el estrés contribuye en la destrucción del cuerpo humano , por ellos debemos realizar ciertas tareas para mantener nuestro sistema sano.

Caminar y salir a correr contribuye en desintoxicar y liberar el estrés.

Procura comer mas frutas , vegetales y tomar agua , recuerda que los alimentos naturales (orgánicos), traen consigo nutrientes y vitaminas ideal para el cuerpo humano.

Evitar el consumo de bebidas industriales , estos traen consigo colorantes y otros ingredientes artificiales.

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