¿Qué es la NUTRICIÓN?

Hoy hablaremos sobre la importancia de una buena nutrición y como en la actualidad nuestros alimentos ya no nos ofrece la demanda de nutrientes que nuestro cuerpo requiere.

¿Por que es importante la Nutrición?

En las diferentes etapas que nuestro cuerpo pasa , este demando una cantidad de nutrientes, vitaminas, minerales, etc, para su correcto funcionamiento y defensa.

Ahora la pregunta seria ¿Damos el aporte necesario de vitaminas a nuestro cuerpo?, nos ponemos a pensar ¿Que órgano nutrir? o ¿Mis alimentos hoy favorecerán en mi sistema digestivo?

Por ello al comer debemos pensar que aporte daremos de provecho al cuerpo.

¿LOS ALIMENTOS CONTIENE EL MISMO VALOR NUTRICIONAL?

A veces consideramos que los alimentos como las verduras o frutas contienen el mismo valor nutricional de hace 30 o 40 años atrás.

Si preguntamos a nuestros abuelos el como antes producían las verduras del campo , nos daremos cuenta de que estos se cultivaban de forma natural.

Queda decir que hoy en la actualidad los alimentos ya no contienen el mismo aporte nutricional , debido al proceso que estos pasan desde su siembra hasta el cultivo.

No solo los vegetales pasan este proceso anti natural de crecimiento , también podemos ver el caso de las gallinas o pollos.

¿En cuanto tiempo crece una gallina?

Una gallina crece naturalmente en promedio a los 5 meses , con sus alimentos naturales que ofrece la tierra sin pasar algún proceso químico.

Una gallina inyectado con hormonas su crecimiento es acelerado y solo tarda en desarrollase de 30 a 42 días.

Hay factores que a veces impide que nuestra mente se preocupe en una buena nutrición y puede ser el trabajo, problemas familiares ,etc.

Por ello solo pensamos en llenar el estomago , en ves de pensar que necesita mi cuerpo.

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1 comentario en “¿Qué es la NUTRICIÓN?”

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