Sistema Digestivo del Cuerpo Humano

El funcionamiento correcto del sistema digestivo es esencial para nuestro cuerpo humano ya que es ahí donde se realiza el proceso de asimilación de nutrientes que nuestro cuerpo requiere.

En ocaciones descuidamos nuestro estomago saturandolo de comidas sin ningún aporte nutricional , incluso no comemos a nuestras horas causando daño a nuestra pared gástrica.

Beneficios de Contar con un Estomago saludable

Ventajas o beneficios son muchas , os misionare alguna de ellas.

  • Consecuencias causadas por la gastritis.
  • Cáncer al estomago.
  • Problemas de ulceras.
  • entre otros.

Consecuencias de No tener un estomago saludable

Nuestro estomago es el lugar donde los alimentos se descomponen para posteriormente pasar al intestino delgado.

Las paredes gástricas cumplen su función de mantener aislado el asido gástrico, si estas se debilitan , el asido comienza a dañar dichas paredes.

Una bacteria en causar dicho daño es también es conocido por el helicobacter pylori el causante de la gastritis.

Función de un Intestino Delgado y Grueso.

El intestino delgado cumple una parte importante de la digestión de los alimentos , ay se procede a asimilar el 90% de los nutrientes consumido , siempre y cuando este este limpio y saludable.

Por su lado el intestino grueso se absorbe las vitaminas que son liberadas por la bacterias beneficiosas para el cuerpo y también compacta las heces.

Existe la fibra soluble que favorece grandemente en el transito intestinal.

En nuestros intestinos encontramos bacterias que favorecen en la producción de nutrientes que nuestro requiere así mismo en descomposición de ciertos alimentos , y también encontramos bacterias que solo causan daño.

Fibra para ayudar al sistema digestivo

Como se menciono en el articulo anterior , quedo comprobado que el uso adecuado de la fibra nos favorecía en tener un transito intestinal y limpieza general del intestino hasta el colon.

Recuerda que en toda extencion de nuestros intestinos ay bacterias que aportan beneficios en la nutrición del cuerpo , pero si estos se multiplican de mas , comienzan a causar daños , como la cándida por ejemplo, en otras palabras se podría decir que nuestro intestino es como una selva , por ello lo llaman flora intestinal.

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